Süreç İçinde Odaklandığımız Çalışma Alanları
Duygusal & Ruhsal İyi Oluş
Kaygı ve kaygı bozuklukları, panik bozukluk, depresyon, öfke problemleri, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), fobiler, psikosomatik sorunlar ve bağımlılık zorlanmaları.
Kişisel Gelişim & İçsel Çatışmalar
Yetersizlik duygusu, mükemmeliyetçilik, özgüven sorunları, karar alma güçlükleri, hayatın anlamına yönelik sorgulamalar, potansiyeli gerçekleştirme ve anlamlı yaşam inşa etme.
İlişkiler & Yaşamsal Travmalar
İletişim sorunları, sağlıklı sınırlar oluşturma, evlenme veya ayrılık süreçleri, ilişki sorunları, ilişkisel travmalar ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB).
Değişim & Yaşam Dönemi Geçişleri
Yetişkinliğe geçiş süreçleri, kimlik ve rol çatışmaları, yeni yaşam dönemlerine uyum problemleri ve yas süreci.
Kariyer Odaklı Zorlanmalar
Kariyere başlangıç sancıları, kariyer gelişimi tıkanıklıkları ve radikal kariyer değişimi süreçleri.
Grup Danışmanlığı & Oturumları
Benzer süreçlerden ve zorluklardan geçen bireylerle; güvenli, gizlilik esaslı ve yapılandırılmış bir alanda gelişim odaklı grup oturumları yürütüyoruz.
- Ele Alınan Genel Temalar: Stres ve kaygı yönetimi, ilişkisel tıkanıklıklar, sınır çizme becerileri, iş hayatında tükenmişlik, uyum sorunları ve yaşamda anlam arayışı.
- Size Sağlayacağı Faydalar: Paylaşılan deneyimlerin gücüyle yalnız olmadığınızı hissetmek, farkındalık kazanmak ve grup dinamiğinin desteğiyle pratik çözümler üretmek.
Kendiniz için bir adım atmak, seans detaylarını öğrenmek veya yeni açılacak grup dönemlerinde yerinizi almak için hemen başvurun.
