06.02.2023 tarihinde Kahramanmaraş merkezli olarak gerçekleşen ve on ilimizi etkileyen büyük bir depremin haberiyle her birimiz sarsıldık. Adeta neye uğradığımızı şaşırdığımız tam olarak ne olduğunu anlamlandıramadığımız ilk anlardan bu yana binlerce insanımız can verdi, yaralandı. Sayısı henüz kesinleşmemiş can kayıplarının yanında depremin üzerinden yedi gün geçmesine rağmen enkazdan sağ kurtulan afetzedelerin haberlerini de almaya devam ediyoruz. Kayıpları olanlara, yaralı olanlara, sahada canla başla çalışan tüm emekçi insanlara ve her birimize geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum.
Bu süreçte ben de herkes gibi değişik duygular içerisinde gittim geldim. Suçlu hissetme, tepkisiz kalma, çaresizlik içerisinde kalma ve benzeri hisler ve davranışlarla süregiden bir kısırdöngüde kaldım. Öncelikle süreçte yaşadığınız bu tür durumların normal olduğunu bilmenizi istiyorum. Bu süreçte psikososyal destek sağlayan her uzman arkadaşım gibi ben de aktif olarak saha çalışmalarına katılım sağlayacağım. İşe ilk olarak bilgilendirme postları ve bültenleri ile başlamak istiyorum. Her türlü soru, görüş ve önerileriniz için benimle etkileşime geçebilirsiniz.
Doğal Afetlerin Olası Psikolojik Etkileri Nelerdir?
Doğal afetler olağan işleyişi etkileyen ve sosyal yapıları değiştiren felaketlerdir. Afetlerin etkisi, sadece fiziksel sonuçlarla sınırlı kalmayarak aynı zamanda psikolojik, sosyal alanlar gibi diğer alanlarda da kendini gösterir. Doğal afetlerin olası psikolojik etkilerinden birkaçı şunlardır:
Bireyin İç Dünyasında Görülen Değişiklikler
Deprem gibi afetler, insanların hayatlarının ve dünyalarının aniden değişmesine neden olabilmektedir. Bu değişimler insanlar için dünya görüşlerinde değişikliklere, hayatta kalma endişelerine ve yaşamın anlamı hakkında sordukları sorularla ilgili olabilmektedir.
Korku ve Endişe
Doğal afetler, insanların gelecekte de benzer olayların tekrarından endişe ve korku duymalarına sebep olabilmektedir.
Travma
Doğal afetler insanların travmatik bir deneyim yaşamalarına neden olabilmektedir. Travmatik deneyimin kişide kısa, orta ve uzun vadeli süreçte birtakım etkileri bulunabilmektedir.
Umutsuzluk
Doğal afetler, insanlar için depresyon ve umutsuzluk hissetmelerine neden olabilir.
Duygusal Reaksiyonlar
Doğal afetler, insanlar için öfke, keder, şok, korku, suçluluk gibi duygusal tepkilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Sosyal İlişkiler
Deprem, insanlar için sosyal ilişkilerde değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler arasında insanlar arasındaki güvenin zayıflaması, insanlar arasındaki ilişkilerin bozulması, var olan bağların kuvvetlenmesi, insanlar arasındaki dayanışmanın kuvvetlenmesi, fikir ayrılıklarının yaşanması gibi çeşitli durumlar söz konusudur.
Kayıplar
Depremden kaynaklı olarak insanlar evini, işini veya sevdiklerinin kaybedebilmektedir. Bu kayıplar karşısında insanlar, psikolojik açıdan farklı şekilde karşılık verebilmektedir.
Düşünce Ruminasyonları
Sıklıkla birbirini yineleyen düşüncelerin tekrarlanması durumu söz konusu olabilmektedir.
