Kaygı bozuklukları, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir takım ruh sağlığı sorunudur. Genellikle sürekli endişe, korku ve stres duygularını yaşamak kaygı bozuklukları olarak kabul edilir. Bu bozukluklar arasında panik ataklar, sosyal fobi, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi örnekler gösterilebilir.
Bu, belki de pek çok kadının içinde derin bir sessizlikle düşündüğü bir soru. Özellikle hayat o kadınları başka önceliklerle meşgul etmişse…Her ne sebep olursa olsun, bir şekilde ekonomik özgürlüğünüz olmayabilir.Ancak şunu duymanızı isterim:Hiçbir şey için geç değil. Hayatın getirdiği zorluklar, yeni yolların başlangıcı olabilir. Belki şu anda çalışma hayatına ara Devamı…
Bağlanma sorunlarının kaynağı nedir? Bağlanma, bebeklikte başlayan ve yetişkinlikte de devam eden bir süreçtir. Ancak birçok kişi, bu sorunların yalnızca geçmişten kaynaklandığını düşünerek onları değiştiremeyeceğine inanır. Gerçek şu ki, bağlanma sorunlarınız kaderiniz olmak zorunda değil! Bağlanma, bebeklik döneminde bakım veren kişiyle kurulan ilişki temelinde şekillenir. Bu ilişki, bireyin hem kendisine Devamı…
Değersizlik duygusu, birçok insanın hayatının bir noktasında deneyimlediği yaygın bir duygudur. Kendini yetersiz hissetme, başarısızlık hissi, takdir edilmeme ve değersiz olma hissi, insanların kendilerine olan güvenlerini zayıflatmakta ve hayatlarında olumsuz bir etki bırakabilmektedir. Değersizlik duygusunun etkileri, bireyin yaşam kalitesini etkileyerek ve kişilerarası ilişkilerini şekillendirebilmektedir. Birçok alanda kişinin kendine olan güvenini Devamı…