06.02.2023 tarihinde Kahramanmaraş merkezli olarak gerçekleşen ve on ilimizi etkileyen büyük bir depremin haberiyle her birimiz sarsıldık. Adeta neye uğradığımızı şaşırdığımız tam olarak ne olduğunu anlamlandıramadığımız ilk anlardan bu yana binlerce insanımız can verdi, yaralandı. Sayısı henüz kesinleşmemiş can kayıplarının yanında depremin üzerinden yedi gün geçmesine rağmen enkazdan sağ kurtulan Devamı…
Değersizlik duygusu, birçok insanın hayatının bir noktasında deneyimlediği yaygın bir duygudur. Kendini yetersiz hissetme, başarısızlık hissi, takdir edilmeme ve değersiz olma hissi, insanların kendilerine olan güvenlerini zayıflatmakta ve hayatlarında olumsuz bir etki bırakabilmektedir. Değersizlik duygusunun etkileri, bireyin yaşam kalitesini etkileyerek ve kişilerarası ilişkilerini şekillendirebilmektedir. Birçok alanda kişinin kendine olan güvenini Devamı…
Boyun eğicilik şeması, genellikle bireyin kendi gereksinimlerini ve duygularını ifade etmede zorlanmasıyla ilişkilendirilir. Bu şema, genellikle bireyin kendi ihtiyaçlarını göz ardı etme, başkalarını memnun etme ve kendi duygularını bastırma eğilimiyle ilişkilendirilir. İlişkiler bağlamında boyun eğicilik şemasıyla ilişkilendirilen dört ayrıcı özellik şunlar olabilir: Empati Eksikliği: Kişi, genellikle başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını Devamı…
Ghosting, bir kişinin diğer bir kişiye iletişimi aniden ve açıklama yapmadan kesmesi anlamına gelir. Görünmez gibi kaybolmak olarak düşünülebilir. Ghostinge uğradığınızın kanıtı olabilecek ipuçları şunlar olabilir: 1- Aniden Kesilen İletişim: Kişi, diğer kişiye telefon çağrılarına veya mesajlara yanıt vermez ve iletişimi keser.2- Planları İptal Etme: Önceden planlanmış buluşmaları veya randevuları Devamı…