Sınırlar, sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmanın temel taşlarından biridir. Bu kategoride, kişisel sınırların ne olduğu, nasıl oluşturulup korunabileceği ve sınır ihlalleriyle nasıl başa çıkılacağına dair kapsamlı içerikler bulabilirsiniz. “Hayır demekte zorlanıyorum, ne yapmalıyım?”, “İlişkilerde sınır koymak beni bencillikle suçlatır mı?” gibi sıkça sorulan sorulara yönelik pratik ve bilimsel temelli yanıtlar sunuyoruz. Aile, arkadaşlık, romantik ilişkiler ve iş yaşamında sınır koymanın yollarını öğrenerek, kendinizi daha güvende ve güçlü hissedebilirsiniz. Psikolojik sağlamlık ve özsaygı geliştirmek için sınır koymanın önemine dair yazılarımıza göz atın.
Başkalarını memnun etmek için kendi isteklerinden sürekli ödün veren biri misiniz? Özellikle kadınlar, toplumda her talebe “evet” demeleri gerektiği gibi yaygın bir baskıyla karşılaşabiliyor. Bu nedenle pek çok genç kadın “hayır” demekte zorlanıyor ve zamanla sınırları ihlal edildiğinde tükenmiş veya kırgın hissedebiliyor. Oysa sağlıklı sınırlar koymak, duygusal, fiziksel ve sosyal Devamı…